KUALA LUMPUR, 1 Julai — Dulu, RM100 sudah cukup untuk mengisi troli beli-belah dengan mudah.
Hari ini, nota RM100 yang sama terasa semakin kurang dengan setiap kunjungan ke pasar raya. Dalam suasana kos sara hidup yang terus meningkat dan kebimbangan terhadap konflik yang semakin mendalam di Timur Tengah yang boleh meningkatkan lagi kos pengangkutan dan makanan, “ringgit yang mengecil” menjadi realiti harian bagi isi rumah di Malaysia.
Jadi, apa yang mampu dibeli dengan RM100 pada Julai 2026?
Untuk mengetahuinya, Malay Mail telah melakukan cabaran pasar raya: Mencipta bakul runcit seimbang untuk sebuah keluarga kecil dengan bajet ketat RM100.
Keputusannya adalah campuran keperluan segar — sayur-sayuran, telur, protein, dan barangan asas — yang menunjukkan ketahanan rantaian bekalan tempatan serta pertukaran yang sukar harus dibuat oleh pembeli.
Kesannya terhadap geopolitik
Walaupun bekalan makanan dalaman Malaysia kekal stabil, para ekonom memberi amaran bahawa ketegangan geopolitik yang berpanjangan tidak lagi “berita jauh.”
Penganalisis pasaran mencadangkan bahawa ketidakstabilan yang berterusan di Timur Tengah mula memberi kesan sebagai “cukai logistik” tidak langsung kepada pengguna Malaysia.
Apabila harga minyak global berfluktuasi sebagai reaksi terhadap konflik, kos yang meningkat dirasai dengan segera di seluruh rantaian bekalan tempatan.
Kesan ini sangat ketara dalam peningkatan kos bahan bakar untuk lori berpendingin yang mengangkut hasil dari Cameron Highlands dan kos operasi yang lebih tinggi bagi kapal nelayan, yang akhirnya ditanggung oleh pembeli di pasar raya.
Bakul “asas”: Memprioritaskan kuantiti
Bakul yang dipilih tidak bersifat muktamad, tetapi bertujuan memberikan gambaran tentang pasaran semasa.
Bakul pertama memberikan fokus kepada maksima kuantiti dan variasi nutrisi untuk keluarga tipikal yang terdiri daripada tiga hingga empat orang.
| Item | Anggaran harga | Subjumlah |
|---|---|---|
| Labu (1/4 kepingan) | RM3.00 | RM3.00 |
| Tembikai (sebiji) | RM8.00 | RM11.00 |
| Brokoli (sebatang) | RM5.00 | RM16.00 |
| Sawi | RM2.50 | RM18.50 |
| Bok choy | RM3.50 | RM22.00 |
| Mihun | RM2.50 | RM24.50 |
| Tahu biasa (4 keping) | RM3.00 | RM27.50 |
| Edamame beku | RM7.50 | RM35.00 |
| Telur (Gred C, 30 biji) | RM16.00 | RM51.00 |
| Ikan kembung (1kg) | RM24.00 | RM75.00 |
| Barangan dapur (beras/minyak/garam/gula) | RM25.00 | RM100.00 |
Apa yang anda dapat: Bakul ini memberikan asas yang kukuh. Sayuran berdaun seperti sawi dan kangkung terus menjadi pilihan yang paling “kebal inflasi”. Namun, protein kini menyumbang hampir 40 peratus daripada keseluruhan bajet.
Bakul “premium”: Kualiti vs. kuantiti
Jika seorang pembeli memilih untuk mendapatkan protein atau hasil import “premium”, bakul mereka akan mengecil dengan ketara.
Pada tahun 2026, sekeping steak salmon (RM14) mewakili pilihan langsung antara satu hidangan mewah atau beberapa hari bekalan ikan tempatan atau telur.
Penyesuaian “salmon”:
- Steak salmon (1 keping): RM14.00
- Brokoli: RM5.00
- Telur (30 biji): RM16.00
- Ikan kembung: RM24.00
- Jumlah terkumpul: RM59.00
- Baki untuk barangan dapur/sayuran: RM41.00
Dalam senario ini, pembeli hanya mempunyai RM41 yang tinggal untuk keperluan sepanjang minggu. Bakul “premium” sering kali tidak mempunyai kuantiti yang mencukupi untuk menyara sebuah keluarga selama tujuh hari.
Membuat ringgit berfungsi lebih keras
Pembeli yang telah ditemu ramah oleh Malay Mail menyatakan bahawa mereka telah mengubah tabiat mereka kepada:
- Tempatan berbanding import: Memilih buah-buahan tempatan seperti papaya atau tembikai berbanding anggur atau beri yang diimport.
- Beku berbanding segar: Opting untuk sayur-sayuran beku atau protein diproses yang mempunyai jangka hayat lebih lama.
- Barangan dapur: Membeli barangan asas dalam kuantiti besar seperti beras dan tepung semasa promosi untuk “menampung” minggu apabila harga protein segar melambung.
Bantuan MyKasih RM100
Bagi mereka yang bergelut untuk mengimbangi perbelanjaan, bantuan terarah kerajaan masih menjadi tali hayat yang penting. Penerima yang layak yang belum menggunakan kredit barangan runcit MyKasih RM100 sekali seumur hidup diingatkan untuk berbuat demikian sebelum tarikh akhir tahun ini.
- Cara menyemak: Gunakan aplikasi mudah alih MyKasih atau portal penerima rasmi.
- Di mana untuk berbelanja: Kredit diterima di peruncit utama termasuk Mydin, Lotus’s, dan Econsave.
- Tarikh akhir: Kredit mesti digunakan sebelum 31 Disember 2026.
