Menetapkan had bermain permainan video untuk kanak-kanak adalah penting untuk memastikan keseimbangan dalam kehidupan harian mereka. Berikut adalah beberapa langkah yang boleh diambil:

1. Tetapkan Waktu: Hadkan jumlah masa yang dibenarkan untuk bermain setiap hari. Contohnya, satu jam pada hari biasa dan dua jam pada hujung minggu.

2. Kandungan Sesuai: Pilih permainan yang sesuai dengan umur dan tahap kematangan kanak-kanak. Semak penilaian permainan sebelum membenarkannya.

3. Waktu Tanpa Gajet: Tetapkan waktu tanpa gajet seperti semasa makan malam atau waktu tidur untuk menggalakkan interaksi sosial dan rehat yang cukup.

4. Aktiviti Lain: Galakkan kanak-kanak untuk terlibat dalam aktiviti luar dan hobi lain seperti membaca, sukan, atau seni.

5. Jadual Bermain: Buat jadual bermain yang jelas dan patuhi ia. Ini membantu kanak-kanak memahami jadual harian mereka.

6. Contoh Baik: Jadilah contoh yang baik dengan mengehadkan waktu penggunaan gajet sendiri dan terlibat dalam aktiviti lain bersama mereka.

7. Perbincangan: Libatkan kanak-kanak dalam perbincangan tentang kepentingan mengawal masa mereka bermain permainan video.

Dengan menetapkan had yang jelas, kanak-kanak dapat menikmati permainan video tanpa mengabaikan tanggungjawab dan aktiviti lain yang penting dalam kehidupan mereka.

Q: Saya bersetuju bahawa anak-anak harus hanya bermain permainan video yang positif, tetapi itu bukan isu utama kami – isu kami adalah masa. Kedua-dua anak kami bermain permainan dengan kandungan yang sesuai, tetapi sukar sekali untuk meminta mereka berhenti. Tolong bantu.

Focus on the Family Malaysia: Seperti yang anda telah ketahui, meskipun permainan yang anda izinkan untuk dimainkan oleh anak-anak anda, mereka masih boleh menghabiskan banyak masa. Pencipta permainan video telah mahir dalam menarik minat anak-anak serta memastikan mereka terus terlibat dan kembali bermain.

Satu petua yang baik untuk mengelakkan mereka dari berlebihan adalah dengan menggalakkan anak-anak anda membaca buku selama 30 minit sebagai ganti 30 minit masa bermain video game.

Atau, anda boleh memerlukan mereka untuk membaca selama sejam sebagai ganti 30 minit masa skrin, sama ada untuk televisyen, komputer, atau permainan video.

Kami mencadangkan untuk membangunkan dan melaksanakan sistem kupon atau ganjaran sebagai bentuk mata wang. Dengan cara ini, anak-anak anda akan meraih manfaat. Mereka akan memperluaskan pandangan, meningkatkan kemahiran membaca, dan menambah pengetahuan, semuanya sambil mengawal aktiviti permainan.

Satu cabaran berkaitan yang mungkin anda hadapi adalah bahawa jam dalaman anak anda mungkin “berjalan perlahan” apabila berkenaan dengan 30 minit masa permainan itu. Penyelesaiannya adalah dengan menggunakan peranti pengukur masa yang boleh dipercayai. Misalnya, penanda masa di telefon pintar anda boleh membantu menghadkan masa permainan video kepada 30 minit sehari dan mungkin satu jam pada hujung minggu.

Kini, banyak peranti dilengkapi dengan pemasa terbina dalam yang secara automatik menutupnya pada masa tertentu, jadi anda tidak perlu selalu berperanan sebagai “penjahat”. Ini adalah cara yang lebih baik untuk memastikan permainan tetap dalam had!

Q: Suami saya adalah seorang pemain video yang kompulsif dan ketagih. Sepertinya dia hanya bekerja, pulang ke rumah, dan bermain video game. Kadang-kadang saya berharap salah satu daripada tiga anak kami yang mempunyai masalah ini. Sekurang-kurangnya saya tahu saya mempunyai pilihan. Namun, dengan suami saya, saya merasa tidak berdaya. Adakah sesuatu yang boleh saya lakukan?

Focus on the Family Malaysia: Kami pasti memahami kekecewaan anda, terutama ketika merasa tiada jalan keluar. Namun, terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil.

Untuk permulaan, kami andaikan suami anda sudah mengetahui secara umum bagaimana perasaan anda. Dia mungkin telah melihat anda menggelengkan kepala atau mendengar anda memberitahu rakan atau ahli keluarga tentang kekecewaan anda.

Namun, adakah anda pernah berbincang secara tenang dan hormat dengan beliau mengenai isu ini? Kami tidak bercakap tentang menyatakan, “Anda perlu berhenti bermain video game; ini membuat saya gila!”

Sebaliknya, kami maksudkan perbincangan peribadi dan jujur di mana anda boleh berkata: “Sayang, saya sangat menyayangimu dan itu tidak pernah berubah sepanjang perkahwinan kita. Apa yang telah berubah adalah jumlah masa yang kita habiskan untuk berbincang tentang kehidupan dan berkongsi minat bersama. Saya merasa seolah-olah saya telah jatuh di bawah senarai keutamaan anda, lebih rendah daripada permainan. Itu bukan apa yang kedua-dua kita bayangkan untuk perkahwinan kita. Bagaimana kita boleh bekerja sama untuk mengubah ini?”

Penting juga untuk datang dengan idea yang mungkin membantu memperbaiki situasi. Adakah malam kencan mingguan mungkin membantu? Mungkin berjalan-jalan bersama selepas makan malam?

Anda juga harus memikirkan berapa banyak masa bermain yang anda rasa selesa. Idea-idea ini boleh membantu membimbing perbincangan ke arah yang lebih konstruktif.

Jika setelah perbincangan ini anda masih merasakan tiada kemajuan, kami mencadangkan agar anda berdua mempertimbangkan untuk berjumpa dengan seorang kaunselor.

Artikel ini disumbangkan oleh Focus on the Family Malaysia, sebuah organisasi bukan untung yang berkomitmen untuk menyokong dan memperkuat unit keluarga. Mereka menyediakan pelbagai program dan sumber, termasuk perkhidmatan kaunseling profesional, kepada masyarakat. Untuk maklumat lanjut, sila lawati family.org.my. Komen: [email protected]