Tunggu Sebentar! Periksa di Belakang Dulu.
Keadaan Najis Anda Adalah ‘Indicator Kesihatan’ Harian.
Tahukah anda bahawa usus anda berbicara dengan anda setiap hari?
Kita sering kali mengabaikan dan terus flush tandas.
Dalam bidang perubatan, terdapat “Bristol Stool Chart” yang mengkelaskan najis kepada 7 jenis.
Cuba semak, anda berada dalam kategori mana pagi ini?
KATEGORI 1: SI KERAS (Sembelit)
🪨 Jenis 1: Ketulan kecil, keras, dan terasing (Seperti tahi kambing/kacang).
🌽 Jenis 2: Bentuk sosej, tetapi berbenjol-benjol keras.
• Makna: Anda KURANG AIR dan SERAT. Najis sudah berada terlalu lama dalam usus hingga mengering. Minum air sekarang!
KATEGORI 2: SI IDEAL (Sihat)
🌭 Jenis 3: Bentuk sosej dengan retakan sedikit di permukaan.
🍌 Jenis 4: Bentuk sosej atau ular, licin dan lembut. (INI YANG PALING IDEAL).
• Makna: Tahniah! Usus anda sihat, cukup air dan sayur. Teruskan!
KATEGORI 3: SI CAIR (Cirit/Masalah Penghadaman)
🍗 Jenis 5: Ketulan lembut dengan bucu jelas (Mudah dikeluarkan).
🥣 Jenis 6: Lembik, hancur, seperti bubur.
💧 Jenis 7: Cair sepenuhnya, tiada ketulan (Hanya air).
• Makna: Mungkin keracunan makanan, jangkitan kuman, atau intoleransi makanan. Badan sedang berusaha mengeluarkan toksin secepat mungkin.
⚠️ Warna Amaran (RED FLAG):
Jika rupa najis baik tetapi warna tidak normal, berjaga-jaga:
🔴 MERAH: Darah segar (Buasir atau luka usus bawah).
⚫ HITAM: Seperti tar (Pendarahan usus atas).
⚪ PUCAT/TANAH LIAT: Masalah hati atau hempedu tersumbat.
Jadi, esok pagi selepas ‘membuang’, ambil masa 2 saat untuk melakukan pemeriksaan kualiti.
Ia mungkin dapat menyelamatkan nyawa anda.
