Musim hujan seperti sekarang, ramai orang di Malaysia mengikut rutin yang sama.
Setelah pulang dari kerja, mereka singgah di farmasi yang buka 24 jam.
Mereka membeli ubat selsema “multi simptom”.
Sampai di rumah, mereka mengambil Panadol kerana badan terasa lelah.
Kemudian, mereka juga mengambil ubat batuk agar dapat tidur dengan nyenyak.
Walaupun nampak seolah-olah mengambil tiga ubat berbeza, mungkin anda sebenarnya mengambil paracetamol yang sama. Ada produk yang tertera Paracetamol, Acetaminophen, atau PCM; nama berbeza, tetapi bahan yang sama.
Mengapa ini boleh menjadi berbahaya?
Kerana paracetamol kelihatan seperti “ubat biasa”. Namun, jika dos terkumpul menjadi tinggi, ia boleh merosakkan hati, dan gejala awal boleh sama dengan sakit biasa.
Berikut adalah panduan mudah untuk orang dewasa:
Maksimum yang dibenarkan dalam 24 jam ialah 4,000 mg (4 g). Jika anda mengambil tablet 500 mg, jumlah maksimum adalah 8 biji sehari dengan jarak dos 4 hingga 6 jam.
Bagi anak-anak, jangan buat andaian.
Dos perlu mengikut berat badan dan arahan pada label, biasanya tidak lebih dari 4 kali dalam 24 jam. Jika bayi sangat kecil atau anda tidak pasti, sebaiknya bertanya di klinik atau farmasi.
Untuk mengelak “double PCM”, lakukan yang berikut:
1. Pilih satu sumber paracetamol pada satu masa. Jika ubat selsema sudah mengandungi PCM, jangan tambah PCM lain.
2. Ambil gambar label “bahan aktif” sebelum menelan.
3. Catat waktu dos terakhir di dalam Notes telefon supaya tidak terambil dos berlebihan tanpa sedar.
Jika anda merasa telah mengambil dos berlebihan atau anak termakan, jangan tunggu. Segera hubungi 999 atau Pusat Racun Negara untuk mendapatkan nasihat segera.
Source
