Sarung bantal di bilik tidur anda mungkin kelihatan bersih, wangi dari pelembut fabrik, dan tanpa sebarang noda. Namun, hakikatnya, ia mungkin menjadi tempat pengumpulan kotoran yang tidak terlihat.
Banyak orang merasa stres apabila jerawat tiba-tiba muncul atau bangun dengan hidung tersumbat dan kerap bersin. Walaupun telah mencuba pelbagai produk penjagaan kulit yang mahal dan ubat resdung, punca utama sebenarnya adalah sarung bantal yang bersentuhan dengan wajah kita selama 8 jam setiap malam.
Mengapa sarung bantal anda boleh menjadi “kotor” tanpa disedari?
Pertama, peluh dan sebum dari wajah. Setiap malam, tubuh menghasilkan peluh halus dan minyak semula jadi dari kulit dan rambut, yang menyerap jauh ke dalam serat sarung bantal.
Kedua, penumpukan sel kulit mati. Manusia kehilangan jutaan sel kulit mati sehari. Apabila wajah bergesel dengan bantal, sel-sel ini tidak dapat dielakkan tertinggal dan terperangkap di situ.
Ketiga, kehadiran hama mikroskopik. Hama ini menyukai persekitaran yang hangat dan lembap, dan mereka “memakan” sel kulit mati. Najis mereka adalah pencetus utama bagi alahan, resdung, dan jerawat bernanah.
Langkah pencegahan yang mudah:
– Tukar sarung bantal sekurang-kurangnya sekali seminggu. Jangan tunggu hingga ia berbau atau berubah warna.
– Basuh sarung bantal dengan air suam atau panas dalam mesin basuh untuk mematikan hama.
– Elakkan tidur dengan rambut basah atau wajah yang belum dicuci setelah seharian beraktiviti.
Jadi, bukan menjadi kesalahan produk penjagaan kulit anda, mungkin tempat tidur harus diaudit semula.
Bersikap jujur, berapa lama anda biasanya menukar sarung bantal di rumah?
– PHM –
#PublicHealthMalaysia #KesihatanKulit #Resdung #TipsKesihatan
Source
