Pernahkah anda merasakan setelah selesai mengemas rumah, tiba-tiba suasana menjadi “sejuk” dan lapang, seolah-olah ada angin lembut yang masuk?
Itu sebenarnya lebih daripada sekadar perasaan.
Otak kita cepat memperhatikan kepadatan dan kekacauan di sekeliling. Ia menyimpan pemikiran tentang perkara yang belum diselesaikan dan tugas yang perlu dilakukan.
Setelah rumah dikemas, otak kita merasa lebih tenang. Kebisingan dalam fikiran berkurang. Nafas menjadi lebih panjang dan bahu terasa ringan. Itulah sebabnya kita berasa “nyaman”, walaupun tidak ada perubahan besar, hanya dengan menyusun dan membersihkan.
Sekiranya hari ini anda merasa terlalu serabut, tidak perlu mengemas seluruh rumah. Cukup fokus pada satu sudut. Satu meja, satu rak, atau satu bahagian kecil sahaja. Biarkan otak anda melihat satu tempat yang kelihatan “siap”.
Anda layak untuk berada dalam ruang yang memberikan ketenangan. Kadang-kadang, cara terbaik untuk menjaga diri ialah menjadikan rumah sebagai tempat paling selamat untuk jiwa anda.
Source
